Pilates en Durango

Aintzane Bizkarra
Artekalea, 17 48200 Durango, España
Durango
Vizcaya
/ 946 232 712
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Salon de Belleza Ana
Calle de Goienkalea, 16 48200 Durango, España
Durango
Vizcaya
/ 946 817 380
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Centro de Estetica Leire
Monagotorre Kalea, 9 48200 Durango, España
Durango
Vizcaya
/ 946 462 038
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Peluqueria Marta
Calle de Komentukalea, 23 48200 Durango, España
Durango
Vizcaya
/ 946 819 678
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Peluquería Unisex Iunik
Alameda Antso Estegiz, 1 48200 Durango, España
Durango
Vizcaya
/ 946 216 491
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Bellissima Centro de Estética
C/ José Antonio Agirre Lehendakaria, 4 48200 Durango, España
Durango
Vizcaya
/ 944 65 72 56
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Albadenis Zapata Rodriguez
Calle de Goienkalea, 3 48200 Durango, España
Durango
Vizcaya
/ 946 203 518
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Dharananda Yoga
Gallanda nº16, bajo 48200 Durango, España
Durango
Vizcaya
/ 946 03 22 19
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Cristina Aguirre Otadui
Frai Juan Zumárraga Kalea, 9 48200 Durango, España
Durango
Vizcaya
/ 946 814 205
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Instituto de Belleza Begoña
Plaza Durangoko Plateruen, 16 48200 Durango, España
Durango
Vizcaya
/ 946 815 721
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Instituto de Belleza Tabira
Tabirabide Kalea, 25 48200 Durango, España
Durango
Vizcaya
/ 946 201 577
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Vilegy Centro de Salud y Spa
Calle de Untzillatx, 11 48200 Durango, España
Durango
Vizcaya
/ 946 81 03 58
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Solarium Durango
C/ de Sasikoa, 6 48200 Durango, España
Durango
Vizcaya
/ 946 218 272
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Peluqueria Y Estetica Belen
Barrio Txibitena, 9-C 48200 Durango, España
Durango
Vizcaya
/ 946 203 483
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Centro Estetico Joyma
C/ Sasikoa, 8 48200 Durango, España
Durango
Vizcaya
/ 944 669 189
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Ágora Yoga & Pilates Bilbao
Telesforo Aranzadi K., 2, 7º, Abando, 48008 Bilbo, Bizkaia
Bilbao
Vizcaya
688 82 73 67
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GYROTONIC STUDIO JADO
Ercilla Kalea, 18, 2º, Abando, 48009 Bilbao, Biscay
Bilbao
Vizcaya
944 71 69 92
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Cinco Elementos Bilbao
Espinosa Orive Doktorearen Kalea, 27, Ibaiondo, 48003 Bilbo, Bizkaia
Bilbao
Vizcaya
946 56 87 12
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Estudio de Pilates Landaluce
Sagarminaga Kalea, 4, local 4, 48004 Bilbao, Biscay
Bilbao
Vizcaya
644 13 70 74
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Estudio Pilates Plaza Nueva
Pl. Nueva, 10, 1º Izda, Ibaiondo, 48005 Bilbao, Biscay
Bilbao
Vizcaya
685 79 09 07
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Jania - Sistema de Centros de Energía
Costa Kalea, 8, 4º izquierda, Abando, 48010 Bilbao, Biscay
Bilbao
Vizcaya
944 10 39 49
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YogaBilbao, Meditación y Yoga en Bilbao
María Díaz de Haro 10bis 2° piso Pta. 1, 48013 Bilbao, Biscay
Bilbao
Vizcaya
629 77 79 57
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Estudio de Pilates Beatriz Gamazo
Abando, 48011 Bilbao, Biscay
Bilbao
Vizcaya
605 72 08 32
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Chic Bilbao Urquijo Peluqueria
Urkixo Zumarkalea, 94, Abando, 48013 Bilbo, Bizkaia
Bilbao
Vizcaya
944 02 26 73
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Peluqueria ESTILO Bilbao
Gorte Kalea, 37, Ibaiondo, 48003 Bilbo, Bizkaia
Bilbao
Vizcaya
654 53 00 23
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Peluquería Alejandro Herrero
Printzipe Kalea, 2, bajo, Abando, 48001 Bilbao, Biscay
Bilbao
Vizcaya
944 23 61 50
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Inner Yoga Bilbao
C. Bidebarrieta Kalea, 12, Ibaiondo, 48005 Bilbao, Biscay
Bilbao
Vizcaya
671 89 72 97
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Peluqueria mar bilbao
Felipe Uhagón Alkatearen Kalea, 2, Abando, 48010 Bilbo, Bizkaia
Bilbao
Vizcaya
618 80 62 30
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KINESSHIA OSTEOPATÍA PILATES BILBAO
Calle Navarra 12 - 1ºDD, Nafarroa Kalea, 12, 1ºDI, 48001 Bilbo, Bizkaia
Bilbao
Vizcaya
946 00 40 95
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S.G Peluqueros
C. Tiboli Kalea, 1, 48007 Bilbao, Biscay
Bilbao
Vizcaya
944 45 98 54
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LA PELUQUERÍA DE EDURNE
Errekakoetxe Kalea, 2, Abando, 48010 Bilbo, Bizkaia
Bilbao
Vizcaya
944 10 53 75
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AVENUE HAIR SALON | Peluquerías en Bilbao
Colón de Larreátegui K., 33, Abando, 48009 Bilbo, Bizkaia
Bilbao
Vizcaya
944 65 86 58
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L’Atelier Pilates
Ibáñez de Bilbao Kalea, 4, 2C, Abando, 48001 Bilbao, Biscay
Bilbao
Vizcaya
652 75 64 48
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Centro Yoga Estudio 7 Gyrotonic Meditación
Henao Kalea, 7, piso 7 puerta 1-A, Abando, 48009 Bilbao, Biscay
Bilbao
Vizcaya
615 73 23 96
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Pilates Femenino Bilbao
Costa Kalea, 8-10, 2ºDcha, Abando, 48010 Bilbao, Biscay
Bilbao
Vizcaya
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Mejores pilates en Durango

Pilates combina técnicas de alineación corporal, control respiratorio y fortalecimiento del centro del cuerpo. En Durango hay centros que se especializan en diferentes vertientes: mat clásico, pilates clínico y trabajo con máquinas. Para identificar los mejores pilates en Durango es aconsejable fijarse en la formación del equipo y en la oferta de sesiones privadas frente a clases colectivas.

Las sesiones adaptadas son especialmente relevantes cuando existen lesiones previas o condiciones médicas. Profesionales con experiencia en rehabilitación integran pruebas iniciales y pautas personalizadas, lo que aumenta la eficacia de la disciplina. Además, muchos centros documentan resultados a través de evaluaciones periódicas.

Las recomendaciones de otros usuarios y redes profesionales ayudan a orientar la elección. Buscar opiniones especializadas permite encontrar pilates más recomendados en Durango según el perfil: deporte, recuperación o bienestar general. Fíjate también en la accesibilidad de las instalaciones y la oferta horaria para conciliar con la vida diaria.

En cuanto a equipamiento, algunas escuelas disponen de reformer, chair y accesorios que permiten un trabajo más variado y específico. Otros enfoques mantienen la práctica en suelo fomentando el autocontrol y la economía del movimiento. Consultar la estructura de las clases y sus objetivos facilita decidir cuál encaja mejor.

Finalmente, una buena opción es solicitar una sesión de prueba o una consulta informativa para valorar la metodología y comprobar si el centro ofrece seguimiento. Esta comprobación práctica suele ser determinante a la hora de decantarse por los pilates mejor valorados en Durango y por el tipo de enseñanza que más responde a tus metas.

Precio de pilates en Durango

Análisis biomecánico y de la marcha en Durango

Servicio de análisis biomecánico que estudia la marcha y la distribución de cargas para ajustar ejercicios de pilates y calzado o plantillas en Durango. 60,78€ - 121,57€ / evaluación

Pilates prenatal en Durango

Programa de pilates adaptado al embarazo que trabaja la movilidad, la fuerza del tronco y la respiración para controlar molestias posturales en Durango. 20,24€ - 35,42€ / clase

Clase privada de pilates (1:1) en Durango

Sesión individual de pilates adaptada a las necesidades personales del alumno, centrada en ejercicios específicos y correcciones técnicas realizadas en Durango para optimizar la progresión y seguridad. 45,45€ - 70,71€ / hora

Sesiones híbridas pilates + fisioterapia en Durango

Programa integrador que combina técnicas de fisioterapia y pilates para abordar problemas musculoesqueléticos de forma complementaria en Durango. 50,55€ - 90,99€ / sesión

Pilates en Wunda Chair en Durango

Sesiones de pilates que emplean la Wunda Chair para trabajar fuerza, equilibrio y control unilaterales, impartidas en estudios especializados de Durango. 30,32€ - 55,58€ / sesión

Pilates para niños y adolescentes en Durango

Clases de pilates adaptadas a menores que fomentan la coordinación, la postura y la conciencia corporal con metodología adecuada a la edad en Durango. 12,14€ - 25,29€ / clase

Taller intensivo y workshop de pilates en Durango

Actividad formativa de corta duración que profundiza en técnicas, secuencias o uso de aparatos específicos del pilates, ofrecida en Durango. 40,46€ - 182,08€ / curso

Clases online de pilates en directo en Durango

Sesiones de pilates transmitidas en vivo que permiten la práctica guiada desde casa, con indicaciones sobre técnica y modificaciones para participantes en Durango. 8,10€ - 20,25€ / clase

Pilates para mejora de la postura en entornos de oficina en Durango

Programa de breve duración que enseña ejercicios y pautas posturales para reducir molestias derivadas del trabajo sedentario en Durango. 81,05€ - 151,96€ / sesión

Pilates para recuperación postoperatoria en Durango

Programa de pilates adaptado a pacientes postoperatorios que busca recuperar movilidad, fuerza y funcionalidad controlando cargas y progresiones en Durango. 45,48€ - 80,85€ / sesión

Programas de pilates a domicilio en Durango

Sesiones de pilates ofrecidas en el domicilio del cliente para adaptar el entrenamiento al entorno personal y necesidades individuales en Durango. 60,76€ - 101,27€ / sesión

Pilates para mejora del equilibrio y prevención de caídas en Durango

Programa específico que utiliza ejercicios de pilates para mejorar el equilibrio estático y dinámico, especialmente en poblaciones de riesgo en Durango. 15,18€ - 30,37€ / clase

Pilates terapéutico para artritis y artrosis en Durango

Intervención de pilates enfocada en mejorar la movilidad articular, reducir el dolor y mantener función en personas con artritis u osteoartritis en Durango. 30,39€ - 55,72€ / clase

Formación avanzada y especializaciones para instructores en Durango

Cursos de especialización que profundizan en técnicas avanzadas, aparatos concretos o aplicación clínica del pilates en Durango. 607,32€ - 1.821,96€ / curso

Pilates con suspensión (TRX/Pilates suspension) en Durango

Sesión de pilates que utiliza sistemas de suspensión para aumentar la demanda de estabilidad y fuerza mediante ejercicios en suspensión en Durango. 20,22€ - 35,39€ / clase

Pase de 8 clases (bono) en Durango

Bono de 8 clases que permite planificar sesiones de pilates a lo largo de varias semanas y distribuir la formación en Durango. 85,96€ - 141,58€ / pack

Pilates para prevención de lesiones en Durango

Programa preventivo de pilates que identifica desequilibrios y fortalece cadenas musculares para reducir el riesgo de lesión en Durango. 30,36€ - 55,66€ / clase

Pilates en reformer (sesión privada) en Durango

Sesión individual en Reformer orientada a la adaptación de ejercicios, progresión personalizada y trabajo de rehabilitación o rendimiento en Durango. 50,59€ - 80,95€ / hora

Pilates en Cadillac / Torre en Durango

Sesiones que emplean el Cadillac (torre) para realizar ejercicios que requieren accesorios y soportes, orientadas a la mejora de movilidad y fuerza en Durango. 35,44€ - 60,76€ / sesión

Pilates para escoliosis en Durango

Programa especializado que utiliza pilates para mejorar la postura, la simetría muscular y la movilidad en personas con escoliosis en Durango. 40,48€ - 70,84€ / sesión

Pilates postnatal en Durango

Sesiones de pilates orientadas a la recuperación postparto que se centran en el suelo pélvico, la diástasis abdominal y la reeducación postural en Durango. 22,27€ - 40,49€ / clase

Pilates para rehabilitación de lesiones deportivas en Durango

Programa de pilates enfocado en la recuperación de lesiones deportivas que integra ejercicios de estabilidad, movilidad y reequilibrio muscular en Durango. 40,45€ - 70,79€ / sesión

Pilates para tercera edad en Durango

Clases de pilates adaptadas a personas mayores que trabajan equilibrio, movilidad articular y fuerza funcional para mantener la autonomía en Durango. 10,10€ - 18,18€ / clase

Entrenamiento funcional con pilates en Durango

Programa que aplica principios del pilates para mejorar patrones funcionales de movimiento utilizados en la vida diaria y en el deporte en Durango. 25,30€ - 45,55€ / clase

Pilates clínico integrado con fisioterapia en Durango

Programa de pilates aplicado por fisioterapeutas para tratar disfunciones musculoesqueléticas, combinando evaluación clínica y ejercicios terapéuticos en Durango. 45,56€ - 75,94€ / sesión

Pilates en combinación de aparatos en Durango

Programa que combina Reformer, Cadillac, Chair y accesorios para ofrecer una sesión integral de pilates adaptada a objetivos específicos en Durango. 40,42€ - 70,73€ / sesión

Pilates para bailarines en Durango

Programa de pilates orientado a bailarines que mejora la alineación, el control postural y la movilidad específica para técnicas de danza en Durango. 30,31€ - 50,52€ / clase

Evaluación postural y de movimiento en Durango

Sesión de valoración que analiza postura, estabilidad y patrón de movimiento para detectar limitaciones y diseñar un plan de pilates en Durango. 35,37€ - 55,58€ / sesión

Programa de mantenimiento corporal (sesiones periódicas) en Durango

Plan de sesiones regulares de pilates orientado al mantenimiento de logros funcionales y prevención de recaídas en Durango. 50,53€ - 151,60€ / mes

Sesión de respiración y movilidad diafragmática en Durango

Intervención centrada en la respiración y la movilidad toracoabdominal que complementa el pilates para mejorar la función ventilatoria en Durango. 30,35€ - 50,58€ / sesión

Clase semi-privada (pequeño grupo 2-4 personas) en Durango

Sesión de pilates en formato reducido que permite atención más personalizada que una clase grande, manteniendo interacciones entre participantes en Durango. 25,28€ - 40,45€ / clase

Consulta de programación individualizada de pilates en Durango

Servicio de diseño de programas personales de pilates que incluye objetivos, progresiones y pautas para la práctica autónoma en Durango. 30,32€ / servicio

Formación básica para profesores de pilates (nivel 1) en Durango

Curso de iniciación dirigido a futuros instructores que cubre fundamentos teóricos y prácticos del método pilates, impartido en Durango. 404,88€ - 1.214,63€ / curso

Pack mensual de pilates (clases grupales) en Durango

Paquete mensual que incluye un número determinado de clases grupales de pilates para garantizar continuidad en la práctica en Durango. 50,59€ - 121,41€ / mes

Mentoría y supervisión profesional para instructores en Durango

Servicio de mentoring para docentes de pilates que ofrece revisión de casos, observación de clases y feedback técnico en Durango. 50,51€ - 121,23€ / hora

Pilates para suelo pélvico en Durango

Intervención de pilates que incluye ejercicios para la activación y coordinación del suelo pélvico y el diafragma, indicada para disfunciones pélvicas en Durango. 40,44€ - 60,66€ / sesión

Pilates adaptado para patologías neurológicas en Durango

Intervención de pilates modificada para personas con alteraciones neurológicas que busca mejorar control motor, equilibrio y coordinación en Durango. 45,45€ - 80,80€ / sesión

Pilates para mejora de la flexibilidad en Durango

Sesiones de pilates centradas en elongación muscular y movilidad articular para aumentar el rango de movimiento y prevenir acortamientos en Durango. 20,21€ - 40,43€ / clase

Clase de pilates suelo (mat) grupal en Durango

Clase de pilates en colchoneta centrada en ejercicios de respiración, control postural y fortalecimiento del core, impartida en grupo en Durango para mejorar fuerza, flexibilidad y alineación corporal. 12,12€ - 18,18€ / clase

Pilates para corredores en Durango

Programa de pilates diseñado para corredores que trabaja fuerza del core, estabilidad de cadera y movilidad para mejorar la eficiencia de la zancada en Durango. 25,25€ - 45,46€ / clase

Pilates para dolor lumbar en Durango

Programa específico de pilates para el manejo del dolor lumbar que incluye evaluación, ejercicios de estabilización y progresiones terapéuticas en Durango. 35,42€ - 60,71€ / sesión

Alquiler de estudio de pilates por horas en Durango

Servicio de alquiler por horas de salas equipadas con material de pilates para instructores o profesionales que necesitan espacio en Durango. 20,26€ - 50,64€ / hora

Pilates en reformer (clase grupal) en Durango

Sesión grupal en máquinas Reformer que combina resistencia y control del movimiento para trabajar fuerza y movilidad, impartida en estudios especializados de Durango. 18,19€ - 30,32€ / clase

Clase de prueba introductoria en Durango

Clase única de carácter introductorio que presenta los principios básicos del pilates y evalúa el nivel inicial del alumno en Durango. 10,11€ / clase

Pilates para ciclistas en Durango

Entrenamiento de pilates centrado en la movilidad de cadera, estabilidad lumbar y fuerza del core para mejorar el rendimiento y confort en la bicicleta en Durango. 25,30€ - 45,53€ / clase

Mantenimiento y calibración de aparatos de pilates en Durango

Servicio técnico de revisión, ajuste y mantenimiento preventivo de equipos como Reformer, Cadillac y Chair para garantizar seguridad en estudios de Durango. 60,77€ - 121,54€ / hora

Clases corporativas de pilates (empresas) en Durango

Sesiones de pilates impartidas en el centro de trabajo para mejorar la ergonomía, reducir tensión muscular y fomentar el bienestar en empleados de Durango. 80,93€ - 202,33€ / sesión
Legal
Alta gratuita de empresa